فعاليت فيزيکي با ورزش چه تفاوتي دارد

بخش سبک زندگي - تفاوت تربیت بدنی با ورزش در آن است که در ورزش، فرد اسیر رقابت و در نتیجه فشار بیش از حد جسمانی و روانی به منظور ارضای احساس برتری جویی می شود، اما تربیت بدنی اینگونه نیست.

به ادامه برويد

چرا با ورزش کردن لاغر نمي شوم

خيلي افراد چاق هستند که سعي مي کنند با ورزش کردن لاغر شوند اما هرچه ورزش مي کنند هيچ تاثيري بروي وزنشان نمي گذارد چرا؟ در ادامه با چند علت لاغر نشدن با ورزش آشنا مي شويد

به ادامه برويد

چه کارهايي بعد از خوردن غذا نبايد بکنيم ؟ کارهايي که بعد از خوردن غذا مي تواند براي ما خطرناک باشد . با ما همراه باشيد

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

چگونه از ورزش لذت ببريم . در صورتي که از ورزش لذت نبريد بعد از مدتي خسته مي شويد و ورزش را کنار مي گذاريد . در ادامه با چند روش براي اينکه از ورزش لذت ببريد آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

راهي براي مقابله با پوکي استخوان : ورزش به شما کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است

به ادامه مطلب برويد

افرادي که ورزش مي کنند اين مطلب را بخوانند

اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش‌هایی که به آنها فشار می آورند انجام ندهید

به ادامه مطلب برويد   چگونه ورزش کنيم

چگونه دختراني با اعتماد به نفس بالا تربيت کنيم

مجله اينترنتي هلو : کارهایی است که می‌توانید انجام دهید تا اعتماد به نفس دخترتان و انعطاف پذیری‌اش را برای سال‌های سختِ پیش رو، بسازید:

به ادامه مطلب برويد